重要提醒！如果你近期有出游计划，请提前了解……

重要提醒根据厦门市传染病和突发公共卫生事件监测数据结合国际国内传染病疫情动态厦门疾控近日发布健康提醒：


进入8月，要注意

重点预防

登革热、新冠肺炎

本地需要特别关注的传染病为：

流行性感冒、风疹

重点预防食源性疾病为：

细菌性食物中毒、毒蘑菇中毒、贝类毒素

重点预防伤害：

中暑、溺水、儿童烧烫伤

随着暑假的到来

以及国内跨省旅游的恢复

很多人都想着出门走走看看

但在出游之前

请认真阅读这份健康提示

注意做好预防和应对措施

健康提示



了解一下

>>新型冠状病毒肺炎<<

新冠肺炎疫情还未过去，但暑假期间出游、休闲需求旺盛。

疾控专家提醒市民，要密切关注各地疫情防控部门发布的疫情风险等级情况，提前了解旅游目的地疫情信息。

建议大家不要到人员密集区域或存在高、中风险地区的外省出游，可就近在本市周边游玩，尽量选择空旷、人员较少的户外旅游目的地。由于境外疫情形势严峻复杂，不建议出国旅游。

>>流行性感冒<<

根据本市流行性感冒监测历史，8月至9月有一个季节性发病高峰。

夏季预防流感，室内应经常开窗通风，使用空调时室内温度应保持在25℃至27℃，相对湿度保持在50%至60%，一旦出现类似流行性感冒症状，应及时就诊。

>>细菌性食物中毒<<

8月份气温较高，细菌容易迅速繁殖，食品腐败变质的速度加快，预计细菌性食物中毒事件数和中毒人数增加。

预防细菌性食物中毒，需要注意以下几点：

1、保持清洁

勤洗手；餐具和厨具要清洁；厨房环境要清洁；

2、生熟分开

生熟食物要分开；处理生熟食物的厨具、容器也要分开；

3、烧熟煮透

烧熟煮透，尽量不生食水产品；

4、低温保存

熟食在室温下存放不得超过2小时；食物及时冷藏（5度以下）；冷冻食品不要在室温下化冻，可以冷藏室解冻或微波炉解冻；生肉类不要反复冻融。

>>中暑<<

今年的三伏天长达40天（7月16日-8月24日），三伏天气温高，闷热潮湿，易中暑。

预防要点

1、躲避烈日: 尤其应避免上午10 点到下午16 点这段时间在烈日下行走；

2、遮光防护：如打遮阳伞, 戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜；

3、补充水分，多吃新鲜蔬菜和水果；

4、充足睡眠:可使大脑和身体各系统得到放松；

5、备防暑药：随身携带防暑药物，如十滴水、藿香正气水、清凉油、人丹等。

现场急救措施

1、搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉的地方，使其平卧并解开衣扣；

2、降温：患者头部可捂上冷毛巾，加速散热；

3、补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水；

4、转送：对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。

厦门日报社新媒体中心出品

记者：刘蓉 通讯员：陈赟 综合厦门疾控（fjxmcdc）

编辑：曾欣悦 值班主任：蔡萍萍

厦门日报原创作品，未经授权，不得转载，违者必究！

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